Oefenstof

De voorgeschreven oefenstof Turnen Dames kent de leeftijdscategorieën:

Instap      (Sporter is/wordt 9 jaar)
Pupil 1     (Sporter is/wordt 10 jaar)
Pupil 2     (Sporter is/wordt 11 jaar)
Jeugd 1    (Sporter is/wordt 12 jaar)

In de voorgeschreven oefenstof wordt in niveaus geturnd. De niveaus zijn verdeeld in nationale niveaus, afgekort met de letter N, en districtsniveaus, afgekort met de letter D. Deze benaming geeft aan welke niveaus op nationale of districtswedstrijden worden aangeboden.

De keuze oefenstof kent de leeftijdscategorieën:

Jeugd 2    (Sporter is/wordt 13 jaar)
Junior       (Sporter is/wordt 14 of 15 jaar)
Senior       (Sporter is/wordt 16 jaar)

In de keuze oefenstof wordt geturnd in divisies. Binnen het NTS onderscheiden we 6 divisies (1^e divisie tot en met 6^e divisie).

Hieronder vind je alle voorgeschreven oefenstof voor de turnsters uit de wedstrijdgroep. De turnsters en ouders/verzorgers van de turnsters zijn op de hoogte van het niveau van de turnster. Op deze manier kun je thuis je oefeningen ook bekijken.

Niveau N4

N4	Sprong N4	Brug N4	Balk N4	Vloer N4
Jeugd 1	Jeugd 1 N4 sprong	Jeugd 1 N4 brug	Niet beschikbaar	Jeugd 1 N4 vloer

Niveau D1

D1	Sprong D1	Brug D1	Balk D1	Vloer D1
(pre) Instap	Instap D1 sprong	Instap D1 brug	Instap D1 balk	Instap D1 vloer
Pupil 1	Pupil 1 D1 sprong	Pupil 1 D1 brug	Pupil 1 D1 balk	Pupil 1 D1 vloer
Pupil 2	Pupil 2 D1 sprong	Pupil 2 D1 brug	Pupil 2 D1 balk	Pupil 2 D1 vloer
Jeugd 1	Jeugd 1 D1 sprong	Jeugd 1 D1 brug	Jeugd 1 D1 balk	Jeugd 1 D1 vloer

Niveau D2

D2	Sprong D2	Burg D2	Balk D2	Vloer D2
pre) Instap	Instap D2 sprong	Instap D2 brug	Instap D2 balk	Instap D2 vloer
Pupil 1	Pupil 1 D2 sprong	Pupil 1 D2 brug	Pupil 1 D2 balk	Pupil 1 D2 vloer
Pupil 2	Pupil 2 D2 sprong	Pupil 2 D2 brug	Pupil 2 D2 balk	Pupil 2 D2 vloer
Jeugd 1	Jeugd 1 D2 sprong	Jeugd 1 D2 brug	Jeugd 1 D2 balk	Jeugd 1 D2 vloer